רפלקסולוגיה בהריון

רפלקסולוגיה בהריון

שליחה לחבר/ה >>

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email

רפלקסולוגיה בהריון – יתרונות:

למה רפלקסולוגיה בהריון? אם אתם מחפשים עובדות שיוכיחו כי עיסוי ברגליים בכל לילה הוא סביר, הנה כמה יתרונות פוטנציאליים.

  • הפחתת דיכאון וחרדה. במחקר בן 5 שבועות, עבור נשים בהריון שקיבלו טיפול רפלקסולוגיה בן 20 דקות מדי שבוע, המשתתפים דיווחו לא רק על ירידה בכאבי רגליים וגב, אלא גם על ירידה בדיכאון וחרדה.
  • רמות הקורטיזול נמוכות. עיסוי יכול להפחית את רמת הקורטיזול (הורמון הלחץ בגוף). תוֹצָאָה? התחושה הכללית רגועה וחמה.
  • לקצר את זמן העבודה. לא ניתן להזניח את היתרונות של טיפול עיסוי בלידה. אותו מחקר גם הצביע על כך שנשים שעיסו הפחיתו את צירי הלידה שלהן בממוצע ב -3 שעות ונזקקו לפחות תרופות.
  • הטבות לתינוקות. המחקר הראה גם כי תינוקות שמעסים אמהות נוטים פחות להיוולד בטרם עת ויש להם משקל לידה נמוך. הם הראו גם רמות נמוכות יותר של קורטיזול בהשוואה לתינוקות של אמהות בקבוצת הביקורת, מה שעשוי לגרום לתינוקות להיות רגועים יותר.
  • הטבות לאחר לידה. למרות שזה אולי נראה טוב מדי, היתרונות של טיפול עיסוי נמשכים גם לתקופה שלאחר הלידה. לנשים שקיבלו עיסוי היו רמות נמוכות יותר של דיכאון לאחר לידה וקורטיזול.

        עכשיו כשאתם מוכנים, אתם רוצים לדעת בדיוק איך עובד עיסוי כדי להביא את כל היתרונות האלה, לא?  החוקרים מאמינים כי הם יכולים לייחס זאת לעלייה בפעילות עצבית הנרתיק.

עצב הוואגוס הוא העצב הארוך ביותר בעצבי הגולגולת שלך, והוא שולט במרכז העצבים הפנימי שלך. נראה כי עיסוי מאמץ את העצבים ומגביר את זרימת הדם לאזורי המוח השולטים בדיכאון, לחץ, פעימות לב ולחץ דם.

רפלקסולוגיה בהריון
רפלקסולוגיה בהריון

מהם הסיכונים של רפלקסולוגיה במהלך הריון?

לעסות באחריות. אם יש לך היסטוריה של פקקת ברגליים או תסמינים של פקקת ורידים עמוקים (DVT) (כגון נפיחות חמה ברגליים), עיסוי אינו מתאים לך. אם את חושדת ב- DVT, פני לרופא בהקדם האפשרי.

עכשיו כשאת רוצה לקבל את היתרונות של עיסוי, זכרי את שלושת האזורים הבאים כדי להימנע ממגע. נקודות דיקור אמורות לגרום ללידה

טיפים לרפלקסולוגיה בהריון:

שתפו את השותפים בטכניקות הפשוטות האלה עם בן / בת הזוג, חברים או עוזרים אחרים כדי ליהנות מעיסוי מרגיע במיוחד בבית.

  • מרחו הרבה שמן או קרם עיסוי להפחתת החיכוך וקבלת תחושת משי.
  • ראשית הרפו את הקרסול על ידי טלטול בעדינות מצד לצד.
  • החזיקו את כף הרגל בשתי ידיים ושפשפו את החלק העליון של כף הרגל במשיכה חזקה כלפי מעלה. תמיד פועם כלפי מעלה כלפי הלב, מכיוון שזה יכול לקדם את זרימת הדם. תחזרו בקלילות.
  • אתם יכולים גם לעסות את בהונותיכם כדי לגרום להן למשוך מלחמה בעדינות. משפשפים בין האצבעות.
  • סוחטים את העקב.
  • המשכו לשפשף את כפות הרגליים.

אתם יכולים להשתמש בלחץ לסירוגין על ידי הפעלת לחץ קל יותר באצבעותיך ולחץ גבוה יותר באמצעות האגודל, מפרקי כף היד.

האם אתם מוכנים לעוד? אל תעצרו לעיסוי כף הרגל, השתמשו באותה טכניקה לעסות את השוקיים והירכיים.

אנו ממוקמים בכרמל 16 תל אביב. בואו להנות מפוט מסאג מקצועי ומעולה!

להזמנת כל סוגי העיסויים, חייגו: 055-5585716

להזמנת כל סוגי העיסויים

מלאו פרטים ונחזור במהירות>>

אישר ההזמנה ימסר בטלפון ומותנה בזמינות, תשלום יתבצע במקום לפני העיסוי.

עיסוי תאילנדי

Thai Royal/Thai Oil

  • 50 דקות ₪230
  • 60 דקות ₪260
  • 75 דקות ₪300
  • 90 דקות ₪340

כתבות מעניינות מהמגזין שלנו

עיסוי רקמות רכות 1

עיסוי רקמות רכות

עיסוי רקמות רכות – עיסוי ברקמות רכות הוא עיסוי טיפולי בסטרואידים. זהו עיסוי קליני ממוקד. עבודת גוף מעשית יכולה להציל אתכם מפרקים כואבים רבים. טיפול

קרא עוד »
כתפיים קפואות 1

כתפיים קפואות

כתפיים קפואות כתפיים קפואות מתרחשות כאשר טווח התנועה של מפרק הכתף מוגבל לנקודה בה הוא מרגיש תפוס במקומו. טווח התנועה המוגבל במפרק הכתף מקשה או

קרא עוד »
סוגי מסאזים תל אביב

סוגי מסאזים תל אביב

סוגי מסאזים תל אביב כדי לדעת איזה סוגי מסאזים יש בבאלי מסאז תל אביב המשיכו לקרוא מהו עיסוי- ישנם מספר סוגים של מסאזים המתמקדים בחלקים

קרא עוד »
עיסוי בתל אביב

תל אביב עיסוי

תל אביב עיסוי נמצאים בתל אביב ומחפשים עיסוי? האם יש משהו טוב יותר מאשר להירגע לאחר עיסוי? תרגישו בנוח, עם מוח צלול וחיוך על הפנים.

קרא עוד »

עיסויים נוספים >>

עיסוי איורוודה
k

עיסוי איורוודה

עיסוי איורוודה עיסוי איורוודה היא שיטת טיפול הוליסטית המבוססת על המסורת ההודית, ממנה נולדו באותה תקופה סוגים רבים אחרים של עיסוי. עיסוי זה מחולק לשני

עיסוי צוואר גב כתפיים תאילנדי
klicker33@gmail.com

עיסוי צוואר גב כתפיים

עיסוי זה עוסק בשחרור מתח ולחץ מאזור הגב וחגורת הכתפיים. אזורים אשר אוגרים עומסים ולחצים עצומים. כולנו מכירים את תחושת העונג וההקלה שמספר לחיצות בשכמות

מסאז תאילנדי תל אביב עיסויים וטיפולי גוף
klicker33@gmail.com

מסאז תאילנדי תל אביב

מסאז תאילנדי תל אביב העיסוי התאילנדי או מסאז תאילנדי תל אביב הוא תהליך של מגע אנושי הכולל עיסויים ולחיצות איטיות באזורי רקמות רכות, גידים ושרירים,

פוט מסאז
klicker33@gmail.com

פוט מסאג

פוט מסאג בתל אביב – כולנו עומדים שעות בכל יום על הרגליים, נועלים נעליים שחונקות אותנו ולא נותנות לנו לנשום כמו שצריך. באלי מסאז מזמין

קבלו פינוק להתחיל איתו את השבוע!

10% הנחה על כל הטיפולים שלנו

*בימי ראשון עד שלישי בלבד

דילוג לתוכן