מה זה אומר עיסוי רגליים?
לעיסוי רגליים יש היסטוריה של מאות שנים והוא כולל תרבויות רבות.
זה משמש לעתים קרובות כדי לשפר את הבריאות ולהרגיע את הגוף.
כיום, מרבית הצורות של עיסוי כף הרגל נשענות על אלמנטים ממספר תחומים כמו אקופרסורה ורפלקסולוגיה.
מסורות אלה מבוססות על האמונה כי הפעלת לחץ על יותר מ -7,000 עצבים בכפות הרגליים תשחרר חסימות אנרגיה בחלקים אחרים של הגוף.
עיסוי רגליים ורפלקסולוגיה יכולים להקל על הכאבים, לסייע בהפגת מתחים ואף להאיץ את התאוששות הפציעות.
באופן מסורתי, עיסויים בכף הרגל מבצעים בשתי הידיים, אם כי לעיתים הטיפול עשוי לכלול שימוש במקלות או גלילים כדי לעורר את אזורי הרפלקס בכפות הרגליים בצורה יעילה יותר.
בין אם אתם רוצים לשפשף את הרגליים ובין אם ליהנות מטיפול ברפלקסולוג, עיסוי כף הרגל הוא טיפול עיסוי המועיל ומשפיע לטובה על כל גופכם.
היתרונות של עיסוי רגליים:
לעיסוי כף הרגל ישנם יתרונות פוטנציאליים רבים, והם:
תחושת איזון ורווחה
עיסוי כף הרגל יכול לעזור לכם להרגיע את כל גופכם, לעזור לכם להירדם טוב יותר ולהפוך אתכם לאנרגטיים.
מחזור טוב יותר
עיסוי הגפיים עוזר לדם להסתובב בגוף ומקדם תיקון וצמיחת תאים.
נאמר כי הפעלת לחץ חזק על אזור מקלעת השמש בכפות הרגליים תגרום לצניחת הגוף הורמון הלחץ, קורטיזול.
כדאי למצוא איש מקצוע שיראה לכם כיצד זה נעשה, תוכלו גם להעניק לעצמכם או לחבר עיסוי רגליים בבית.
נסו את השלבים הבאים:
1.שטפו את הרגליים (ונגבו) מרחו קרם או שמן על הידיים, כסו את האצבעות וכפות הידיים.
2.שפשפו את כפות הרגליים בכל מקום, והקפידו לעבור בין בהונותיכם.
3.החזיקו את החלק העליון של כל כף הרגל בשתי הידיים, ועשו תנועות מעגליות קטנות עם האגודל על כל אצבע עד שבסיס כף הרגל מגיע לקרסול.
4.אתם יכולים לקבל יותר לחץ! התחילו בחלק העליון של האצבעות ועברו למטה, לעקב.
5.ייתכן שתרצו גם לשחרר את המפרקים על ידי סיבוב הרגליים והבהונות.
6.כעת, דרכו על כריות כף הרגל בחוזקה אך בעדינות.
חזור על השלבים גם ברגל השנייה.
מה הן נקודות הרפלקסולוגיה העיקריות בכף הרגל :
עמוד השדרה – כף הרגל
כבד – מחוץ לרגל ימין
טחול – מחוץ לרגל שמאל
הראש והפנים – בהונות
גב תחתון, גפיים תחתונות, איברי המין – עקב
כליות – כף הרגל
אנו ממוקמים בכרמל 16 תל אביב. בואו להנות מ-עיסוי פוט מסאג מלא מקצועי ומעולה!
להזמנת כל סוגי העיסויים, חייגו: 055-5585716
להזמנת כל סוגי העיסויים
מלאו פרטים ונחזור במהירות>>
אישר ההזמנה ימסר בטלפון ומותנה בזמינות, תשלום יתבצע במקום לפני העיסוי.
כתבות מעניינות מהמגזין שלנו
5 טיפים לעיסוי טוב לבן הזוג בבית
5 טיפים לעיסוי טוב לבן הזוג בבית – בחיינו העמוסים זה קשה למצוא זמן להתחבר עם בן הזוג שלנו בדרכים שמחזקות את מערכת היחסים שלנו
מסאג מומלץ בתל אביב
מסאג מומלץ בתל אביב – אנו בבאלי מסאג תל אביב מזמינים אתכם לקבל מסאג מומלץ בתל אביב. אנו נציג בפניכם את 4 סוגי מסאגים הכי
10 טיפים להפקת המרב מטיפול עיסוי
10 טיפים להפקת מרב מטיפול עיסוי – מעוניינים לדעת מהם 10 הטיפים להפקת המרב מטיפול עיסוי? לפניכם נציג את הטיפים הכי טובים והכי חשובים לעיסוי
מה ההבדל בין עיסוי שוודי לעיסוי תאילנדי?
מה ההבדל בין עיסוי שוודי לעיסוי תאילנדי? מה טוב בשבילך שאלתם את עצמיכם מה ההבדל בין עיסוי שוודי לעיסוי תאילנדי? הכנו את המאמר הזה בדיוק
עיסוי רקמות רכות
עיסוי רקמות רכות – עיסוי ברקמות רכות הוא עיסוי טיפולי בסטרואידים. זהו עיסוי קליני ממוקד. עבודת גוף מעשית יכולה להציל אתכם מפרקים כואבים רבים. טיפול
כתפיים קפואות
כתפיים קפואות כתפיים קפואות מתרחשות כאשר טווח התנועה של מפרק הכתף מוגבל לנקודה בה הוא מרגיש תפוס במקומו. טווח התנועה המוגבל במפרק הכתף מקשה או
